Skořice je oblíbené aromatické koření používané během vaření i pečení. Jak ale ukázaly poslední studie, toto koření života umí víc než jen probudit vaše chuťové buňky. Její konzumace může zlepšit paměť a učení a také může snížit některé příznaky úzkosti. Studie odhalily, že skořice má protizánětlivé, antioxidační a protirakovinné vlastnosti. Skořice také pomáhá posílit funkci … Pokračuj ve čtení

Sedm až osm hodin spánku je pro zdravý a plnohodnotný život zásadní. Zatímco si mnozí z vás řeknou, že dokáží během dne fungovat i s kratší dobou spánku, věda s tímto postojem tak docela nesouhlasí. Méně, než sedm hodin spánku totiž může být pro nás škodlivější, než bychom vůbec čekali. Není náhoda, že studie na toto téma vyšla … Pokračuj ve čtení

První novoluní tohoto roku se blíží. Noční oblohu již zítra osvítí lednový nov ve znamení Vodnáře, který nám umožní vykročit do nového roku s čistým štítem a trochou štěstí. Pokud jste tedy už upustili od svých předsevzetí pak nezoufejte. Blíží se nová energie, nové začátky. Na co vše se připravit a na co si dát pozor, … Pokračuj ve čtení

S dítětem se z obyčejného úklidu domácnosti stává zodpovědný a náročný úkol. Je důležité, abyste prováděli úklid bytu pravidelně a udržovali vše v dokonalé čistotě. Bude tak vaše dítě chráněno před nečistotami a prachem, které mohou způsobovat alergie.  I když se bakterií zcela nezbavíte, je rozumné omezit počet alergenů žijících mezi vámi a vašimi blízkými. … Pokračuj ve čtení

Když si ve slovníku vyhledáte slovo „trauma“ jedna z prvních definic, kterou dostanete, je „hluboce znepokojující nebo znepokojující zážitek“. V dnešním světě už jde o přirozenou součást našich životů. Někdo z nás zažil kratší období emocionálního traumatu, jiní zase delší. Tak či onak, trauma vysoce škodí našemu mozku, a mnohdy není nebo je špatně léčeno. Trauma nás může … Pokračuj ve čtení

Je lékařsky dokázáno, že hlavní potravou nádorových buněk je cukr, je v jídle, pití máme ho dokonce doma. Další věcí, kterou máme všichni doma je jedlá soda. A jak alternativní léčba ukazuje je dobrou zbraní proti rakovině. Člověk, který trpí rakovinou je samozřejmě oddaný péči lékařů. Někteří pacienti ale také sahají po alternativní cestě léčby. Příkladem … Pokračuj ve čtení

Blahodárné účinky zeleného čaje na naše zdraví, jsou mnohým dobře známé. V Japonsku se používá zvláště jedna odrůda, a to Matcha, která se získává z rostliny Camellia sinensis. Mladé listy této rostliny, která se pěstuje ve stinných oblastech speciálně pro tento čaj, se pomelou v prášek – Matcha. Čaj je velmi bohatý na živiny a má hned několik … Pokračuj ve čtení

Nejnebezpečnějším znečištěním, kterému jsme v současnosti vystaveni, je neviditelné moře elektromagnetických polí. Ovlivňuje nás po celý den, kamkoli jdeme, a to nejen na veřejných místech, ale i v našich domovech. Většina záření pochází z mobilních telefonů, rozhlasových věží, počítačů, inteligentních měřících přístrojů a Wi-Fi. Negativní vliv těchto elektromagnetických polí (EMP) stále vyvolává polemiku po celém … Pokračuj ve čtení

Rostlina známá jako sléz je v přírodní medicíně široce používán. Jeho blahodárné účinky pomáhají nejen v léčbě kašle ale také při nachlazení močových cest nebo poruše trávení. Jaké další vlastnosti má tato rostlina? Sléz je mezi lidmi znám hned v několika podobách, jako např. sléz lesní, malokvětý, kadeřavý atd. V minulosti se tento sléz používal například jako zelenina, … Pokračuj ve čtení