Trápí Vás zažívací potíže? Vyzkoušejte kombinaci citrónu a lněného semínka

Existuje mnoho účinných a bezpečných léků na trávicí potíže, které Vám pomohou léčit Váš podrážděný žaludek a zlepšit tak trávicí funkce. Kombinace citronové šťávy a lněných semen je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zmírnit tyto poruchy. Navíc snadno a jednoduše.

Citrón je jedním z nejzdravějších plodů, které můžeme vůbec konzumovat, je to přírodní lék na mnoho onemocnění, včetně problémů s trávením. Pití šálku teplé citronové vody ráno je užitečné k pročištění střev a k vytvoření plynulého střevního pohybu, čímž odstraňujeme odpad a toxiny pravidelně z těla.

Lněná semínka také samy o sobě snižují příznaky potíží s trávením. Kromě toho omega-3 mastné kyseliny obsažené v semenech působí jako přírodní protizánětlivé látky, které mohou snížit bolest žaludku. V dnešní době jsou tato semínka k dostání sand všude.

Recept na citronovou šťávu s lněným semínkem pro léčbu trávení

Složení:

  • Polovina malého citronu
  • 1 čajová lžička pomletých lněných semínek
  • Šálek vroucí vody

 

Je to prosté, šťávu z poloviny citrónu smícháme se semínky a teplou vodou, no a okamžitě vypijeme. Nejlépe hned ráno, abychom se vyhnuli potížím se žaludkem během celého dne.