Stroužek čerstvého česneku je účinným prostředkem proti nachlazení a chřipce, nicméně o zápach z úst nestojí asi nikdo. Máme řešení, už jste zkusili česnekový čaj?
Kromě toho, že zmírníte příznaky nachlazení a chřipky, tento jednoduchý česnekový nápoj vám pomůže bojovat proti různým onemocněním a zlepšit vaše celkové zdraví. Má hojivé vlastnosti a také je plný vitamínů, minerálů a antioxidantů.
Česnek má mnoho výhod, které podporuje i věda, je proto vždy moudré mít tuto úžasnou ingredienci ve vaší kuchyni, abyste zlepšili své zdraví. Nejprve si ale představíme veškeré výhody česneku nejen pro Vaše tělo ale i domácnost.
Zdravotní vlastnosti česneku
- pomáhá bojovat proti bakteriálním a virovým infekcím
- zabraňuje tvorbě srážlivosti krve
- složení allicinu v česneku pomáhá udržet Váš krevní tlak pod kontrolou, proto je česnek oblíbenou přírodní alternativou k lékům na krevní tlak
- chrání vaše srdce před poškozením
- Allicin také snižuje hladinu cholesterolu
- česnek udržuje hladinu cukru v krvi na zdravé úrovni
- pravidelná konzumace česneku také pomáhá vyrovnávat nedostatek železa a anémii
- výborná prevence proti rakovině
- Pokud chcete zhubnout, jezte česnek pravidelně, protože česnek pomáhá regulovat tvorbu tukových buněk v těle
Kosmetické vlastnosti česneku
- S antibakteriálními a antivirotickými účinky je česnek široce používán při léčbě kožních problémů, jako je akné a pupínky
- Vysoká hladina allicinu činí česnek dobrým prostředkem pro léčbu vypadávání vlasů
- masážní česnekový olej je jedním z nejčastěji používaných přírodních léčivých přípravků proti striím
- Antioxidanty v česneku udržují pokožku mladistvou a redukují vrásky
Další použití česneku pro domácnost
- Komáří nenávidí vůni česneku, proto použijte česnekový olejíček na potření vašich rukou a máte skvělý repelent proti komárům.
- Máte poškrabané sklenice, nebo jiné závady na skle? Vyleštěte je stroužkem česneku a vady jsou pryč.
- Přidejte česnekovou šťávu do vody a tekutého mýdla a máte přírodní pesticid. Tak udržíte na své zahrádce škůdce na uzdě
Česnekový čaj
Ingredience:
1 stroužek česneku (čerstvý česnek je nejlepší možnost)
200 ml vody
3 g strouhaného zázvoru
1 lžíce citrónové šťávy
1 lžíce syrového medu
Postup:
Nejprve si dáme vařit vodu, nakrájíme česnek na malé kousky a spolu se strouhaným zázvorem přidáme do vroucí vody. Směs vaříme 20 minut při nižší teplotě. Poté vodu vypneme a necháme pozvolna vychladnout. Obsah scedíme do hrníčku, přidáme citronovou šťávu a med. Tyto dvě ingredience na konec zajistí, že vůně česneku zmizí a nahradí ji čerstvá osvěžující příchuť čaje.
Pijte čaj každé ráno na prázdný žaludek jako prevenci. Chcete-li léčit nachlazení nebo chřipku pijte 2-3 šálky po celý den.