Znaky zaneseného lymfatického systému a 10 způsobů, jak ho pročistit

V lidském organismu je více lymfy než krve, ale přesto nemáme žádnou „pumpu“, která by tuto tekutinu poháněla. Tuto funkci totiž plní svaly, plíce a trávicí orgány – prostě všechno, co se v těle hýbe. Proto je klíčem k podpoře oběhu lymfy právě pohyb. Pomohou i další věci: masáže, sprchování střídavě studenou a teplou vodou, určité potraviny a bylinky. Toto vše je důležité, aby mohl lymfatický systém bez problémů zastávat řadu funkcí, bez nichž se náš organismus neobejde.

Více na: osud.cz