Nic ve vašem těle nepřetrvá navždy. Každá buňka ve vašem těle nakonec zemře a nakonec nebude už čím ji nahrazovat. Tento jev známe jako stárnutí. Když k tomu dojde, různé části vašeho těla přestanou fungovat správně a v určitém okamžiku se vše zastaví. Stárnutí čeká nás všechny, a nemůžeme s tím dělat nic. Jenže možná … Pokračuj ve čtení

Věděli jste, že 26 let svého života prospíte a dalších 11 strávíte sledováním televize? Nebo, že nakupování Vám dohromady zabere osm let? Vzhledem k průměrnému věku člověka Vás může překvapit, kolik nám některé činnosti zaberou času, aniž bychom si to uvědomovali. Podívejte se na některé z mnoha aktivit. Ženy tráví 136 dní, přípravami. Nedávná studie … Pokračuj ve čtení

Imunitní systém hraje významnou roli při udržování zdraví a boje proti nemocem a infekcím. Protože se dnes lidé musí vypořádat s mnoha viry a toxiny z prostředí kolem nás, všichni si uvědomujeme důležitost zdravého imunitního systému, které chrání a zlepšuje fyzické i emocionální zdraví. [sociallocker] Existují určité návyky týkající se životního stylu, které byste měli … Pokračuj ve čtení

Měli byste spát šest až osm hodin v noci. Ale spánek, vypnutí, a celkově odpočinek není v každodenním životě vždy snadný. Doktor zabývající se problematikou spánku Markus Kamps vysvětluje, jak lidé vystaveni každodennímu stresu dosáhnou kvalitního spánku. Dobrá příprava začíná již během dne. Zdravý spánek – mnozí lidé o něm sní, když se noc co noc probouzejí a … Pokračuj ve čtení

Některé potraviny mají schopnost zmírnit stres, jejich zařazením do jídelníčku, nejen že předejdete stresu, ale i úzkosti a depresím. Máme pro Vás seznam 10 potravin, které byste měli zařadit do svého jídelníčku. Sladké brambory Sladké brambory mají velké množství hořčíku, což je důležitý minerál s antistresovými vlastnostmi. Sladké brambory mají také vysoký obsah vitamínu C, … Pokračuj ve čtení

Je velice důležité aby lidé, kteří trpí cukrovkou, dostali toto onemocnění rychle pod kontrolu. Diabetes může vést k dlouhodobým onemocněním a zdravotním problémům jako jsou oční choroby, srdeční choroby, ztráta sluchu, onemocnění ledvin, nebo dokonce kožní onemocnění. Nedávná studie American Diabetes Association, zkoumající obyvatele Ameriky zjistila, že do roku 2020 bude téměř polovina Američanů trpět … Pokračuj ve čtení

Věděli jste, že Vaše zdraví může ovlivnit i to v jaké pozici nejčastěji spíte? Například, některé pozice mohou Vašemu tělu značně ublížit. A to je velice důležité vědět, protože v posteli strávíme průměrně třetinu našeho života Všeobecně můžeme spáče rozdělit do tří skupin: Ti, kteří spí na zádech, na bocích a na zbytek co spí … Pokračuj ve čtení

Jedná se o jednoduché ošetření růstu vlasů pomocí česneku a olivového oleje. Existují důvody, proč právě tyto přísady ovlivňují růst vlasů: Za prvé: Česnek má schopnost přidávat do pokožky hlavy velmi důležité živiny, které stimulují tok krve a také chrání vlasové folikuly. Takže pokud jej používáte pravidelně, stimuluje růst vlasů a zvyšuje ochranu vašich vlasů.Kromě … Pokračuj ve čtení

Naše těla jsou plná desítek orgánů, které plní jedinečné a specializované úkoly. Nový výzkum od Weill Cornell Medicine a NYU Langone Health možná objevili ještě jeden: Interstitium, membránu naplněnou tekutinou pod naší kůží, která ji chrání a chrání i ostatní orgány v našem těle. Vědci zkoumali tkáň v žilách některých pacientů, když si všimli podivného vzoru v tkáni, který … Pokračuj ve čtení

Blíží se teplé dny, posezení s přáteli venku, grilování na zahradách spojené s konzumací hory jídla a skvělého pití. Máme pro Vás tedy tip, jak připravit chutné, osvěžující pití a zároveň skvělou vitamínovou bombu pro Vaše tělo. Jedná se o ledový čaj z kurkumy a zázvoru. Je jednoduchá na přípravu a je plný živin. Vlastnosti zázvoru jsou už … Pokračuj ve čtení