Mnoho lidí ví, že sedavý životní styl může urychlit proces stárnutí. Ale možná mnozí si neuvědomují, že jízda na kole může zpomalit proces stárnutí a posílit imunitu a udržet starší dospělé zdravé a silné. Nedávná studie o amatérských cyklistech ve věku 55 až 79 let zjistila, že zůstali zdravějšími a vitálnějšími, bez následků sedavého životního stylu. Neprokázali … Pokračuj ve čtení

Mrkev je jednou z nejzdravější zeleniny – a je skvělým zdrojem vitamínu A a karotenu, které jsou důležité pro zdraví vašich očí. Mrkev je také bohatá na alkalické prvky, které čistí a revitalizují krev. Vyživují celý systém a pomáhají udržovat kyselé a alkalické rovnováhy v těle. Mrkev má také pověst zeleniny, která pomáhá udržovat dobrý zrak. Mrkev jako … Pokračuj ve čtení

Dejte si pozor, vaše čakry nemusí být sladěny. Věštci věřili, že čakry jsou neuvěřitelnou energií vesmíru, který se nachází uvnitř nás. Máme 7 hlavních čaker, každá odpovídá hlavním orgánům a je také spojena s naší emocionální a duchovní bytostí. Starověké védské poznání říká, že je nutné, aby čakry byly otevřené, abychom udrželi stálý tok energie, jinak … Pokračuj ve čtení